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Penisoara

Gingerbread

If you still think that doing crunches will score you amazing abs, you're in for a rude awakening. 

Flattening your belly requires multi-muscle fitness exercises that target all the regions of your core—upper and lower abs, obliques, transverse abdominis, and lower back muscles—to burn major calories and cinch your waistline in no time.

 Ready to step it up? These fitness  moves  are guaranteed to blast fat and show off your  sleek stomach.

 Kick your abs workout into overdrive by trying one of these  tummy-toning fitness moves.

 ABS, Aerobic, Health, Training, Weider, asb, exercise, fitness, flat, belly, tummyWenn Sie immer noch glauben, dass dabei knirscht werden Sie punkten erstaunliche abs, sind Sie in ein böses Erwachen.

Abflachung Ihren Bauch ein multi Muskel Fitness-Übungen, die alle Regionen des Kern oberen und unteren abs, schrägen, quer abdominis Muskeln zu großen Kalorien zu verbrennen und Cinch Ihre Taille in kürzester Zeit zu zielen, und den unteren Rücken.

 Bereit, sie zu intensivieren? Diese Fitness bewegt sind garantiert zu sprengen Fett und zeigen Sie Ihre schlanken Bauch.

 Treten Sie mit Ihrem abs Workout in Overdrive, indem Sie versuchen eine dieser Bauch-Muskelaufbau Fitness bewegt.

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